Что такое порнозависимость и как с ней бороться

Когда вы слышите слово «зависимость», у вас в голове рождаются ассоциации с наркотиками, алкоголем, сигаретами. Порно вряд ли будет в этом списке. Однако ученые давно выяснили, что для зависимости не обязательно что-то употреблять физически. Как оказалось, вы можете быть неврологически зависимы от порно. Хотя порно само по себе не так уж плохо – оно не губит ваш мозг или печень, но сильно влияет на ваши отношения.

О порнозависимости говорят не так много, как следовало бы, и, когда это происходит, все как-то концентрируются на мужчинах. Но и мужчины, и женщины могут стать зависимыми от порно – видите, у зависимостей нет сексизма. 

Нет четкого определения порнозависимости, но мы понимаем ее так – если человек смотрит порно в чрезмерном количестве, в это же время его сексуальная жизнь становится менее удовлетворительной, начинаются проблемы в отношениях, человек чувствует себя неудовлетворенным. И самое главное - человек совершает рискованные действия для просмотра порнографии, например, делает это на работе.


Как понять, что ты порнозависим?

Порно есть практически везде—вы можете смотреть его на своем компьютере, на телефоне, платить за его просмотр на кабельном (кто-то еще так делает?). Теперь, когда почти у всех есть доступ к Интернету, порно не так уж трудно найти. Поэтому сейчас так трудно понять - стало ли оно неврологической зависимостью или  это “нормально".

Как и в случае с любым другим типом зависимости, зависимость от порно не всегда бывает очевидной. Разные пороги. Один человек может смотреть порно каждый день, и зависимости тут нет, а другой раз в три дня, но для него это проблема.

Самый простой и надежный способ определить, есть ли у вас с этим проблема – посмотреть, мешает ли просмотр порно другим аспектам вашей жизни (или жизни вашего партнера). Когда это происходит, можно с уверенностью сказать, что речь идет либо о порнозависимости, либо о высоком риске стать зависимым.

Грань между порнозависимостью и “нормальным” просмотром порно не ясна. Даже ученые не совсем уверены, где черта. В сложных случаях вам может помочь терапевт.


Признаки порнозависимости

Пристрастие к порнографии может быть не таким очевидным, как, скажем, пристрастие к алкоголю. В то время как потребление алкоголя, это общественное мероприятие, обычно все пьют в компаниях (хотя оно, безусловно, может перерасти в пьянство в одиночку или в тайне), природа порно подразумевает, что все остается за закрытыми дверями.

Согласно Addiction.com, некоторые из признаков порнозависимости включают в себя:

  • Неспособность сформировать прочные социальные и интимные романтические отношения
  • Сильные чувства депрессии, стыда и изоляции.
  • Распад отношений с семьей, друзьями и романтическими партнерами
  • Люди тратят много часов, иногда целый день на поиск и просмотр порно
  • Потеря интереса к занятиям, не связанным с порнографией, таким как работа, учеба, общение, семья и физические упражнения.
  • Проблемы на работе или в университете (включая выговоры и/или увольнение), связанные с плохой работой, неправильным использованием оборудования компании/университета и/или публичным просмотром порнографии
  • Финансовые проблемы
  • Юридические проблемы (обычно связанные с незаконным использованием порно)
  • Просмотр порно в сочетании со злоупотреблением наркотиками/алкоголем
  • Физические травмы, вызванные навязчивой мастурбацией
  • Сексуальная дисфункция с реальными партнерами, включая эректильную дисфункцию, задержку эякуляции и неспособность достичь оргазма.


Можно вылечиться?

Обычно зависимости вызывают приступы стыда. Существует стигма вокруг зависимости и того, что она означает для человека. Когда дело доходит до порнозависимости, стигма еще хуже. Особенно это касается женщин, если она обладает сладострастными и ненасытным сексуальным аппетитом и смотрит порно, это ужасный стыд. Девочки же не могут хотеть трахаться и смотреть такие непристойности. Поэтому признаться в таком – смерти подобно. 

Еще и для вашего партнера это может стать ударом – он или она будет считать, что несостоятельны в постели, раз у вас появилась такая зависимость. Хотя все эти факторы совершенно не связаны с реальностью. И женщинам, и мужчинам можно смотреть порно, и это нормально. Оба пола могут столкнуться с зависимостями, и это тоже нормально. И партнер ваш не виноват. 

К счастью, независимо от того, у вас или у вашего партнера проблемы, есть несколько вариантов как их решить или хотя бы свести к минимуму.

  • Используйте специализированные сайты, которые помогают бороться с порнозависимостью.
  • Поговорите с терапевтом: вы, ваш партнер или вы оба можете извлечь выгоду из такого разговора, ведь он может выслушать вас обоих и дать обратную связь.
  • Доверьтесь человеку: не стоит обращаться в этом случае к вашему партнеру. Пообщайтесь с другом о своей проблеме. Выговоритесь. Возможно, вы даже обнаружите, что вы не одиноки.

Мы могли бы сказать – попробуйте смотреть меньше порно, но это то же самое что сказать человеку в депрессии – не грусти, а нищему – разбогатей. Если бы это было так просто, это не была бы проблема.

Важно знать, что люди обычно не могут победить зависимость от порно самостоятельно. Это страшно, стыдно, неловко, но обращение к профессионалу, как правило, это лучший вариант.



Понравилась статья?

Поделитесь c друзьями полезной информацией.


Комментарии

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться

Читайте также
Онли Фанс (Only Fans) - Как регистрироваться и сколько можно заработать

Существует несколько платформ для обмена контентом, которые позволяют создателям зарабатывать деньги в Интернете. Самый известный в России- Patreon. Но с недавних пор OnlyFans начал отбирать это звание, потому что он позволяет создателям загружать любой контент, включая порно. А секс всегда продается.

Читать далее...
Что такое косплей и почему косплей порно так популярно

Косплей в России стал популярен в те же времена, когда и аниме. Первая волна была еще до 2010 года. Тогда это еще называлось суб-культурой, и своим видом можно было привлечь недовольные взгляды. Почему? Потому что косплей – акт переодевания в персонажа. Раз мы говорим про аниме, девочки переодевались в Сейлор Мун в коротеньких юбочках, а мальчики в Шаман Кинга. Если утрировать.

Читать далее...
Горловой минет от А до Я

Многим девушкам, да и парням, нравится делать минет. Даже если не нравится, все равно иногда хочется порадовать своего человека. Существует продвинутый уровень минета – горловой или глубокий минет. В порно вы наверняка его видели – девушки давятся, у них текут сопли-слюни-слезы, срабатывает рвотный рефлекс. Неужели все так плохо, больно и неприятно? Спойлер – нет.

Читать далее...
Как избежать изнасилования

Не существует единого правильного или неправильного ответа на вопрос, как избежать изнасилования. Но есть некоторые вещи, которые женщина может сделать, чтобы снизить вероятность изнасилования. На выбор способа влияет много параметров: насколько хорошо женщина знает мужчину, насколько она напугана и насколько опасна ситуация в целом. Ведь изнасиловать могут и в подворотне, и в стенах собственного дома. Также мы понимаем, помним и знаем, что у насилия нет гендера. Изнасиловать могут и мужчину, и женщину, и трансгендера, и цисгендера. Но говорить сегодня мы будем о женщинах и тех, кто себя с ними ассоциирует.

Читать далее...
Первая брачная ночь (Как проходит у разных народов мира)

Свадьба. От одного этого слова многих бросает в дрожь. Наверняка каждый из вас хоть раз да участвовал в той самой свадьбе – с выкупом невесты, пьяными родственниками и настырным тамадой. И, казалось бы, когда гости расходятся, треш заканчивается. Ан нет… В некоторых культурах брачная ночь проходит настолько нелепо, что пьяные выходки отсидевшего дяди невесты просто мирно курят в сторонке.

Читать далее...
Пластика лица - как происходит процедура, цены в России и подводные камни

Пластика лица – большой термин, который включает в себя различные манипуляции с кожей лица, как правило, для того, чтобы избавиться от первичных признаков старения. Люди убирают носогубные складки, морщины на лбу, подтягивают овал лица и убирают маленькие заломы. Также не стоит забывать и о тех видах пластики, когда человек борется с последствиями различных травм и заболеваний. Тогда хирург работает с тканями, замещает поврежденные места здоровыми.

Читать далее...
Увеличение пениса (как, сколько стоит в России, какие подводные камни и т д)

«Мал золотник да дорог», «Размер не имеет значения», «Мал да удал». Если это про вас, вы наверняка ни один раз задумывались о способах увеличения пениса. Все мы любим рекламу: «Член увеличится на 10 сантиметров, нужно всего лишь…продолжение читайте в источнике», но все мы знаем, что это, к сожалению развод.

Читать далее...
Как правильно увеличить ягодицы без операции (питание и спорт)

Чтобы сделать свою попку большой, круглой и упругой, вам нужно тщательно заботиться о мышцах ягодиц. Для этого нужно делать физические упражнения, правильно питаться и перестроить образ жизни. Нельзя сожрать бургер, присесть три раза и думать о том, что ваша попа будет гладкой как у младенца и сочной как у Джей Ло.

Читать далее...
}