Как избежать болей во время секса после родов

Если в вашей семье пополнение – поздравляем! И наверняка секс – последнее, о чем вам сейчас хочется думать, но у нас есть пару советов для вас в будущем, которые помогут вам почувствовать себя более комфортно, когда вы будете готовы снова отправиться в путь страсти и любви. 

Когда вы будете готовы к сексу после рождения ребенка?  

Не нужно и напоминать, что роды - это огромное дело, колоссальное напряжение и сложный процесс в принципе. Восстановление может занять несколько недель. Или несколько месяцев. Шов от кесарева сечения или травматические роды вполне могут на некоторое время отодвинуть секс на второй план. 

Возвращение к тому, что было в вашей спальне до рождения, будет зависеть от очень многих факторов. Когда вы будете готовы, и когда у вас появится желание снова заняться сексом, никто не знает. Это дело очень интимное и индивидуальное. Старайтесь не обращать внимания на то, как это происходит у других.  

Как начать?  

Разговор - хорошее начало. Это может показаться не таким уж сексуальным, но на самом деле интимный разговор может быть таким же сексуальным, как раздевание и лежание рядом с вашим партнером. Открытость во всем, начиная от ваших страхов, связанных с сексом, и заканчивая тем, что вы действительно с нетерпением ждете, чтобы заняться им, может помочь в деле и вернуть страсть.  

Ну а если вам надоели разговоры, вы можете прервать их поцелуями и прикосновениями.  Они могут быть такими же приятными, как и секс. 

Как почувствовать себе комфортнее во время секса?

Вот несколько простых советов, которые помогут вам чувствовать себя максимально комфортно во время секса:  

  1. Если у вас есть швы или еще есть послеродовое кровотечение, важно убедиться, что секс не увеличит риск заражения и не травмирует. Любая травма – большая или маленькая – может быть болезненной, и ее следует лечить с осторожностью и заботой, чтобы она могла зажить должным образом. Ваш врач всегда может подсказать, когда лучше начать заниматься сексом, а когда стоит повременить. 
  2. Заботьтесь о себе. Отдохните, настройтесь на романтических лад, расслабьтесь. Ваш ум и тело привыкли работать 24 часа в сутки в последнее время – уход за ребенком по ночам, кормление по часам, плачь младенца в любое время. Так почему бы не наградить себя? Расслабляющая ванна может быть именно тем отдыхом, который вам нужен перед сексом. 
  3. Попробуйте новые позиции. Возможно, некоторые позы будут ощущаться более болезненно, хотя раньше такого не было. Поскольку рождение накладывает свой отпечаток на ваше тело, позиции, которые когда-то были вашими старыми любимыми, могут быть немного неудобными. Так и не мучайте себя, благо есть куча других поз. Некоторые из них очень подходят именно после родов. Потратьте немного времени, попробуйте что-то новое и разговаривайте со своим партнером, чтобы он знал, что вам нравится, а что нет.  

Позиции, где вы больше контролируете ситуацию (например, наездница), идеальны, так как вы будете задавать ритм. 

Если вы стремитесь к глубокому проникновению, но хотите, чтобы оно было как можно более гладким и нежным, то наилучшей позой будет ложка.

Главное продолжайте пробовать и искать то, что зайдет вам. И говорите партнеру о своих ощущениях.  

  1. Купите смазку. Ваше влагалище после родов больше похоже на пустынное растение, чем на сочный персик. Ваши гормоны скакали во время беременности, во время родов и сейчас они пытаются прийти в норму. Поэтому лучше и самой относиться к себе более внимательно, тем более смазка – такая мелочь. 
  2. Например, гипоаллергенный лубрикант Swiss Navy All Natural Water Base Lubricant – он хорошо увлажнит кожу, не вызовет дискомфорта, и, главное, его можно использовать с презервативами. 
  3. Изменяйтесь вместе с обстоятельствами. Вы привнесли новую жизнь в этот мир, конечно, что-то в вашей жизни поменяется. У вас наверняка очень мало времени на себя, поэтому, почему бы не помастурбировать вместо полноценного секса. Если хотите доставить удовольствие и партнеру – предложите оральный секс, если вы еще не готовы к обычному. И от него просите, что хотите – вы богиня, мать. Покомандуйте. Секс во всех его формах может быть отличным способом расслабиться в изнурительные дни раннего материнства, поэтому подумайте, чего вы хотите, и получайте удовольствие так, как вы желаете.  
  4. Повремените с жестким сексом. Даже если ваши роды прошли гладко, а период выздоровления был относительно простым, вы все равно наверняка переживаете о сексе после родов. Когда вы снова будете на коне, делайте это медленно и нежно, наслаждайтесь каждым моментом и расслабляйтесь. Может вам очень нравится ломать кровати во время интима, но это время еще наступит, а пока поберегите себя. Уделите больше времени прелюдиям, они помогут улететь в мир любви. 
  5. Укрепляйте свои мышцы и тело. Наверняка сразу после родов вам не захочется идти в зал и тягать гири, но послеродовой период может быть отличным временем, чтобы сосредоточиться на растяжке и укреплении вашего тела. Попробуйте йогу, спокойную растяжку. Даже ваш врач или акушерка могут посоветовать простые упражнения, подходящие для выполнения каждый день.  



Понравилась статья?

Поделитесь c друзьями полезной информацией.


Комментарии

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться

Читайте также
Топ 10 самых популярных видов порно в 2021 году

Ничто не ново под луной и, конечно, новые жанры фильмов не появляются каждый день. А в порно особенно – у женщин всего три дырки для привычного всем секса, а у мужчин и того меньше. Поэтому категорий на самом-то деле существует не так много, но, как и все, что-то приходит в моду, например, хентай, что-то выходит из нее, гэнг-бэнг, а что-то вечное – порно с лесбиянками. Мы поизучали анналы порно-сайтов и нашли самые популярные виды порно сегодня.

Читать далее...
4 простых способа, как доминировать в спальне

Возможно, вы никогда не задумывались о роли доминантки, но почему бы не попробовать что-то новое в спальне? Если вас отталкивает мысль о кнутах и цепях, есть некоторые вещи, которые не так сильно кричат о том, что вы здесь главная, но помогут показать свою властную сторону.

Читать далее...
Как научиться целоваться лучше всех?

Целоваться. Это ведь так просто, правда? Может быть, но у многих людей возникают с этим проблемы. Кто-то не очень уверен в своей технике, а кто-то действительно просто не умеет целоваться.

Читать далее...
5 советов, как разнообразить отношения на расстоянии

Находиться в отношениях на расстоянии может быть непросто как для вас, так и для вашего партнера, особенно когда у вас нет возможности проводить много времени вместе в соц сетях или общаться каждый вечер по видеосвязи.

Читать далее...
Как незабываемо подрочить ему рукой?

Хотите научиться идеально дрочить? Вы пришли в нужное место. Несмотря на то, что ваш партнер может сделать это сам, он, безусловно, оценит ваши умения по достоинству, особенно, если вы будете следовать нашим советам.

Читать далее...
Секс, любовь и синие яйца

Большинство людей слишком стесняются говорить о сексе, не привыкли. Ведь в СССР секса не было вообще. Поэтому мы решили развенчать некоторые из самых распространенных мифов, чтобы вы наконец-то узнали правду (нет, всю ночь не может никто, а не только ваш партнер, а вот 5-секундный секс, наоборот, бывает).

Читать далее...
Секс и шоколад: райское наслаждение

Уникальное сочетание вкуса и соблазнительности шоколада делает его привлекательным как для мужчин, так и для женщин. Шоколад не только оказывает заметное влияние на наше настроение, энергию и сексуальный настрой, но и положительно влияет на наше здоровье.

Читать далее...
Что такое квифинг или почему пукает вагина?

Неловкие моменты случаются со всеми и могут возникнуть практически из ниоткуда. Из воздуха. Буквально. Квифинг или более понятно – вагинальные пуки, как раз относится к таким вещам.

Читать далее...
}