Как увеличить шансы на беременность

Что может быть милее маленьких песиков? Только маленькие пупсики. Так что если вы состоите в длительных отношениях, скорее всего вы начали задумываться о заведении потомства. И все мы знаем, что это бывает не так легко, как кажется на первый взгляд. Некоторые пары не могут забеременеть годами. Если вы начали подумывать о детишках, планируете заняться этим вопросом, эта статья точно для вас.

Мы расскажем вам о парочке вещей, которые могут помочь с зачатием. 

Не переживайте по этому поводу

Стресс и бесплодие взаимосвязаны, поскольку стресс может вызвать нерегулярный сон, эмоциональную нестабильность, вредные привычки (такие как курение и чрезмерное потребление алкоголя) и потерю интереса к сексу. 

Помните: если вы хотите забеременеть только для того, чтобы поддержать ваши отношения с партнером – это не выход. Вам лучше стоит сходить на парную терапию к специалисту.

Позаботьтесь о своем здоровье

Согласно исследованиям Гарвардского университета, люди, пытающиеся забеременеть естественным путем, должны употреблять здоровую пищу, богатую фолиевой кислотой, витамином В12 и омега-3 жирными кислотами. Трансжиры и нездоровая еда, например красное мясо, сладости и картофель, негативно влияют на зачатие. Также важно регулярно употреблять клетчатку и белок, которые входят в бобы, чечевица и орехи.

Нужно отказаться от вредных привычек

Вредные привычки, такие как употребление алкоголя, курение сигарет и прием наркотиков (включая марихуану), могут препятствовать способности человека зачать или оплодотворить. Также рекомендуется, чтобы беременные и кормящие грудью избегали этих веществ для благополучия и развития ребенка. 

Таким образом, если вы думаете о беременности, пришло время начать обуздывать свои привычки.

Принимайте правильные пренатальные витамины

На смену противозачаточным таблеткам приходят витамины для беременных, которые вам нужно будет принимать, если вы хотите заботиться о своем малыше еще до его появления. Фолиевая кислота, пожалуй, является наиболее распространенной, поскольку она помогает предотвратить врожденные дефекты, такие как расщепление позвоночника, заячья губа, а также пороки сердца. Железо, кальций, витамин D и йод имеют решающее значение для развития плода в утробе матери. 

Отслеживайте свой цикл овуляции

Хотя нет гарантированного способа забеременеть быстро и легко, знание вашего цикла овуляции является жизненно важным шагом. Вы наиболее фертильны во время овуляции, обычно за двенадцать-четырнадцать дней до начала следующего менструального цикла. Таким образом, люди должны стремиться попытаться забеременеть в течение этого трех - шестидневного промежутка времени.

Регулярно занимайтесь сексом

Хотя секс каждый день не гарантирует зачатия, он может помочь. Понятно, что не все пары способны заниматься сексом каждый день, но во время овуляции вам следует брать от этой жизни все.

Гравитация – ваш друг

Не существует поз для зачатия, это все мифы. Но сами подумайте, если вы занимаетесь сексом в привычных позах, где мужчина сверху, то по законам гравитации сперма вас не покинет. А вот если вы сверху, то сперма вытечет быстрее и меньше шанс на успешное зачатие. 

Имейте в виду, что вы не должны спринцеваться (влагалища естественно самоочищаются), но если вы вдруг делаете это после секса, это будет мешать зачатию.

Избегайте определенных смазочных материалов

Знаете ли вы, что смазка, которую вы используете, может повредить сперму? В следующий раз, когда вы будете использовать ее во время секса, убедитесь, что она благоприятна для фертильности; на этикетке продукта должно быть четко это указано. 

Обратитесь к специалисту 

Забеременеть естественно не всегда легко. После проведения всех медицинских осмотров  вы можете обратиться к специалисту по фертильности для дальнейшего тестирования. Иногда они правда очень помогают, направляя вас в правильном направлении. Однако если дела обстоят сложнее, они могут помочь в предоставлении вам альтернативных вариантов.

Главное не стоит отчаиваться! Кстати, как только вы забеременеете, не забывайте, что секс во время беременности вполне безопасен, если ваш врач не сказал об обратном. 



Понравилась статья?

Поделитесь c друзьями полезной информацией.


Комментарии

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться

Читайте также
Онли Фанс (Only Fans) - Как регистрироваться и сколько можно заработать

Существует несколько платформ для обмена контентом, которые позволяют создателям зарабатывать деньги в Интернете. Самый известный в России- Patreon. Но с недавних пор OnlyFans начал отбирать это звание, потому что он позволяет создателям загружать любой контент, включая порно. А секс всегда продается.

Читать далее...
Что такое косплей и почему косплей порно так популярно

Косплей в России стал популярен в те же времена, когда и аниме. Первая волна была еще до 2010 года. Тогда это еще называлось суб-культурой, и своим видом можно было привлечь недовольные взгляды. Почему? Потому что косплей – акт переодевания в персонажа. Раз мы говорим про аниме, девочки переодевались в Сейлор Мун в коротеньких юбочках, а мальчики в Шаман Кинга. Если утрировать.

Читать далее...
Горловой минет от А до Я

Многим девушкам, да и парням, нравится делать минет. Даже если не нравится, все равно иногда хочется порадовать своего человека. Существует продвинутый уровень минета – горловой или глубокий минет. В порно вы наверняка его видели – девушки давятся, у них текут сопли-слюни-слезы, срабатывает рвотный рефлекс. Неужели все так плохо, больно и неприятно? Спойлер – нет.

Читать далее...
Как избежать изнасилования

Не существует единого правильного или неправильного ответа на вопрос, как избежать изнасилования. Но есть некоторые вещи, которые женщина может сделать, чтобы снизить вероятность изнасилования. На выбор способа влияет много параметров: насколько хорошо женщина знает мужчину, насколько она напугана и насколько опасна ситуация в целом. Ведь изнасиловать могут и в подворотне, и в стенах собственного дома. Также мы понимаем, помним и знаем, что у насилия нет гендера. Изнасиловать могут и мужчину, и женщину, и трансгендера, и цисгендера. Но говорить сегодня мы будем о женщинах и тех, кто себя с ними ассоциирует.

Читать далее...
Первая брачная ночь (Как проходит у разных народов мира)

Свадьба. От одного этого слова многих бросает в дрожь. Наверняка каждый из вас хоть раз да участвовал в той самой свадьбе – с выкупом невесты, пьяными родственниками и настырным тамадой. И, казалось бы, когда гости расходятся, треш заканчивается. Ан нет… В некоторых культурах брачная ночь проходит настолько нелепо, что пьяные выходки отсидевшего дяди невесты просто мирно курят в сторонке.

Читать далее...
Пластика лица - как происходит процедура, цены в России и подводные камни

Пластика лица – большой термин, который включает в себя различные манипуляции с кожей лица, как правило, для того, чтобы избавиться от первичных признаков старения. Люди убирают носогубные складки, морщины на лбу, подтягивают овал лица и убирают маленькие заломы. Также не стоит забывать и о тех видах пластики, когда человек борется с последствиями различных травм и заболеваний. Тогда хирург работает с тканями, замещает поврежденные места здоровыми.

Читать далее...
Увеличение пениса (как, сколько стоит в России, какие подводные камни и т д)

«Мал золотник да дорог», «Размер не имеет значения», «Мал да удал». Если это про вас, вы наверняка ни один раз задумывались о способах увеличения пениса. Все мы любим рекламу: «Член увеличится на 10 сантиметров, нужно всего лишь…продолжение читайте в источнике», но все мы знаем, что это, к сожалению развод.

Читать далее...
Как правильно увеличить ягодицы без операции (питание и спорт)

Чтобы сделать свою попку большой, круглой и упругой, вам нужно тщательно заботиться о мышцах ягодиц. Для этого нужно делать физические упражнения, правильно питаться и перестроить образ жизни. Нельзя сожрать бургер, присесть три раза и думать о том, что ваша попа будет гладкой как у младенца и сочной как у Джей Ло.

Читать далее...
}