Как вести себя с партнером, получившим сексуальную травму

Быть кому-то партнером, будь то случайно, в романтических отношениях или браке, означает любить человека таким, какой он есть. Это подразумевает понимание и принятие его личной истории, включая возможный травмирующий опыт.

Многое говорится о том, как справляться с травмой, особенно сексуальной, от первого лица. Существует сотни материалов о том, как вы можете исцелиться после насилия. Как общество, мы изучаем все больше и больше информации о том, как ориентироваться в своих чувствах и потребностях, но как насчет человека, который любит и принимает нас вместе с сексуальной травмой?

Жить с сексуально травмированным человеком непросто. Без самостоятельного изучения вопроса крайне сложно выбраться из неопределенности и научиться грамотно взаимодействовать.

Очень важно не занимать позицию целителя своего партнера, берущего нездоровый эмоциональный труд или позволяющего себе быть целью для гнева или избегания. Однако, вы можете стать жизненно важной поддержкой в поощрении и оценке работы, которую проделывает партнер на пути к исцелению. Для этого следует знать, какие способы могут улучшить и укрепить любые отношения.

Травматологически ориентированная помощь - это теория и практика, разработанная в терапевтических сообществах, которые широко используются в школах, больницах, практиках йоги и др.

Эти практики основаны на трех основных принципах:

  • Понимать распространенность травмы в мире;
  • Относиться ко всем как к пережившим травму;
  • Активно работать, чтобы не травмировать снова.

В сексуальной интимной обстановке крайне важно понимать, как физически и эмоционально контактировать с вашим партнером, чтобы не подвергать его повторной травме и создавать обстановку безопасности и защиты. Эти инструменты универсальны и расширяют возможности для всех, так что каждый человек сможет чувствовать себя в безопасности, довольным и нужным.

Вот три лучших совета о том, как быть сексуальным партнером, информированным о травме:

1. Общение - это наше всё

Знание - сила, и для того, чтобы стать сексуальным партнером, информированным о травме, нам необходимо научиться общаться всегда и во всем. Что бы вы ни делали, необходимо объяснять друг другу, что вы чувствуете, чего хотите и что вас тревожит.

Здесь также важную роль играет невербальное общение. Будьте внимательны со своим партнером, сообщите, когда он вам кажется напряженным или задумчивым, а затем убедитесь, что вы на одной волне и понимаете чувства друг друга.

Чтобы создать условия для открытого общения, необходимо разобраться в самих себе и убедиться, что вы не отталкиваете и не «наказываете» партнера за попытки сообщить о своих мыслях и потребностях, даже если вам трудно их принять.

2. Расширяйте возможности друг друга

Межличностное насилие и травмы любого рода основаны на одном главном аспекте тирании: подавлении и власти. Жертвы лишены самостоятельности и способности контролировать происходящее с ними.

Понимая это, следует работать над тем, чтобы расширить возможности друг друга в интимных встречах. Каждый должен чувствовать себя востребованным, услышанным и ценным до, во время и после секса любого рода.

3. Отпустите свои ожидания и сценарии

Развивая коммуникацию и работая над активным расширением возможностей друг друга, мы создаем новые горизонты в сексе и интимности. Быть информированным о травме партнера означает пересматривать ожидания того, как должны выглядеть любовь, секс и, что очень важно, то, как мы видим себя в качестве полового объекта.

Так мы создаем сексуальные сценарии, которые не содержат жестких требований или запретов. Каждый свободен испытывать и исследовать сексуальность так, как он считает нужным для себя и своих партнеров.

Быть партнером, информированным о сексуальной травме - это не просто взаимодействие с людьми, которые раскрыли свои потрясения. Это мышление, с которым мы должны работать при любом интимном взаимодействии.

В мире, где все мы существуем с травмами любого рода, каждый может чувствовать себя в безопасности, быть принятым и востребованным просто за то, кем он является.


Понравилась статья?

Поделитесь c друзьями полезной информацией.


Комментарии

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии необходимо зарегистрироваться

Читайте также
Топ 10 самых популярных видов порно в 2021 году

Ничто не ново под луной и, конечно, новые жанры фильмов не появляются каждый день. А в порно особенно – у женщин всего три дырки для привычного всем секса, а у мужчин и того меньше. Поэтому категорий на самом-то деле существует не так много, но, как и все, что-то приходит в моду, например, хентай, что-то выходит из нее, гэнг-бэнг, а что-то вечное – порно с лесбиянками. Мы поизучали анналы порно-сайтов и нашли самые популярные виды порно сегодня.

Читать далее...
4 простых способа, как доминировать в спальне

Возможно, вы никогда не задумывались о роли доминантки, но почему бы не попробовать что-то новое в спальне? Если вас отталкивает мысль о кнутах и цепях, есть некоторые вещи, которые не так сильно кричат о том, что вы здесь главная, но помогут показать свою властную сторону.

Читать далее...
Как научиться целоваться лучше всех?

Целоваться. Это ведь так просто, правда? Может быть, но у многих людей возникают с этим проблемы. Кто-то не очень уверен в своей технике, а кто-то действительно просто не умеет целоваться.

Читать далее...
5 советов, как разнообразить отношения на расстоянии

Находиться в отношениях на расстоянии может быть непросто как для вас, так и для вашего партнера, особенно когда у вас нет возможности проводить много времени вместе в соц сетях или общаться каждый вечер по видеосвязи.

Читать далее...
Как незабываемо подрочить ему рукой?

Хотите научиться идеально дрочить? Вы пришли в нужное место. Несмотря на то, что ваш партнер может сделать это сам, он, безусловно, оценит ваши умения по достоинству, особенно, если вы будете следовать нашим советам.

Читать далее...
Секс, любовь и синие яйца

Большинство людей слишком стесняются говорить о сексе, не привыкли. Ведь в СССР секса не было вообще. Поэтому мы решили развенчать некоторые из самых распространенных мифов, чтобы вы наконец-то узнали правду (нет, всю ночь не может никто, а не только ваш партнер, а вот 5-секундный секс, наоборот, бывает).

Читать далее...
Секс и шоколад: райское наслаждение

Уникальное сочетание вкуса и соблазнительности шоколада делает его привлекательным как для мужчин, так и для женщин. Шоколад не только оказывает заметное влияние на наше настроение, энергию и сексуальный настрой, но и положительно влияет на наше здоровье.

Читать далее...
Что такое квифинг или почему пукает вагина?

Неловкие моменты случаются со всеми и могут возникнуть практически из ниоткуда. Из воздуха. Буквально. Квифинг или более понятно – вагинальные пуки, как раз относится к таким вещам.

Читать далее...
}